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最近流感季，各大医院呼吸科患者又激增，你或身边人，有中招的吗？全身疼痛、高烧不退、咳嗽流涕……
近期，流感高发中国疾控中心监测结果显示，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲型H1N1流感亚型。
“甲流”学名叫甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过近距离的呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，或者通过被病毒污染的物体表面传播。
甲流是甲乙丙丁4型流感中，传染性最强的一类，传染期一般为一周左右，以出现症状2～3天为传染性最强时期，这也导致了近期流感高发，且绝大多数都是甲流患者的局面。
甲流潜伏期为2~3天，感染后的典型表现牢记“一烧、二痛、三乏力”：
持续数天的高烧，体温可达 39~40℃，并可能出现畏寒、寒战。
常有头痛和全身肌肉酸痛的症状。
极度疲乏无力，精神萎靡。
此外还会有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，腹泻、呕吐等消化道不适，伴有眼睛干涩、寒战等不适。
如果你有以上这些症状，要警惕感染风险，及时和孕妇、老人、小孩、慢病患者等高危人群隔离。
甲流虽然是自限性疾病，但也可能导致部分患者出现肺炎、脑炎、心肌炎等并发症，甚至造成死亡。
在充分休息、多喝水、合理补充营养的基础上，也是需要积极治疗缓解症状，提高舒适度以促进身体恢复，用药包括两大类：抗流感病毒药物和对症治疗药物。
随着甲流泛滥，又掀起一波抢药的热潮。玛巴洛沙韦、奥司他韦等抗病毒药物大多是处方药，一定要在医生评估指导下使用。
对于身体虚弱的人群来说，感染甲流更容易加重疾病、发生严重并发症和提高死亡风险。世界卫生组织指出，这些人群是重点关照对象：
孕妇
5岁以下（59个月以下）儿童
65岁以上老年人
患有慢性疾病（高血压、糖尿病、慢阻肺等基础疾病）
处于免疫抑制状态（如HIV/AIDS、接受化疗或类固醇治疗、恶性肿瘤治疗期间）
流感发病的48小时是“黄金用药期”。以上这些人群在医生指导下48小时内应用有效的抗病毒药物，可以有效缓解症状、缩短病程、减少重症。
甲流感染伴随着发热、疼痛、咳嗽等临床症状，针对不同的症状如何选择对症治疗的药物呢？
解热镇痛
甲流会导致发烧、头痛、肌痛、咽喉疼痛，可以选择对乙酰氨基酚或者布洛芬。
需要注意的是，不建议两种药物混用，在吃复方感冒药时，也要注意一下成分，避免过量或冲突。
清咽利口
如果出现刀片嗓的症状，以多喝水为主，冰水、茶水、蜂蜜水等饮品通常比口服止痛药见效快。疼痛特别剧烈的，可口服止痛药物或中成药缓解症状，也可配合雾化吸入治疗。
祛痰止咳
咳嗽影响生活，可以使用止咳药改善。如果咳嗽还伴有痰多、不易排出，建议首选盐酸氨溴索等祛痰止咳药，能稀释痰液，促进排出。有些止咳药可能含有成瘾成分，如右美沙芬、可待因等，在使用时要按医嘱服用。
如果高烧不退或者有重症倾向，一定要及时就医！
接种疫苗
预防流感，最经济有效的方式还是接种疫苗。建议6月龄以上、无疫苗接种禁忌的人，都去接种流感疫苗。接种后，疫苗保护力可以维持6个月以上，之后逐渐衰减，所以推荐每年都及早接种一次。
做好防护工作
尽量避免去人群密集、密闭不通风的空间。规范佩戴口罩。勤洗手、勤消毒，减少与流感症状的患者密切接触。咳嗽或打喷嚏时，也应该用纸巾或手肘部遮挡口鼻，防止飞沫远距离传播喷溅。
增强免疫力
锌、硒以及维生素B、C、D等多种元素都与人体免疫功能有关。因此，建议大家均衡饮食、荤素搭配、合理摄入水果及绿色蔬菜等。充足的睡眠和科学运动也是提高免疫力的基础。
【声明】文章内容不作为临床诊疗依据，仅供交流、学习。
